Affronta i tuoi problemi con la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un approccio terapeutico che viene definito breve. I primi miglioramenti, infatti, sono in genere visibili già dopo i primi sei mesi di trattamento, mentre per i casi più complessi, come accade per esempio per i disturbi di personalità, un cambiamento significativo è raggiungibile in un arco …

Prenditi cura di te con la Schema Therapy, un approccio terapeutico innovativo

La schema therapy è un approccio terapeutico relativamente nuovo, sviluppato negli Stati Uniti negli anni 90 da Jeffrey Young e attualmente riconosciuto come utile nel trattamento di numerose patologie psichiche. Pur essendo stata elaborata in ambito cognitivo-comportamentale, la schema therapy si basa su un modello di spiegazione del malessere psicologico …